Empecemos

Bienvenidos/as  a mi blog. Éste está creado para una actividad de educación física de mi instituto. Mi profesor me ha facilitado una serie de contenidos que tengo que ir añadiendo a lo largo del curso en mi blog. NO soy entrenadora personal titulada, pero os voy a dar consejos, que bajo mi punto de vista, os pueden servir de ayuda para cuando practiquéis algún deporte y podáis alcanzar con más facilidad vuestros propios objetivos.
Los contenidos que vamos a ir viendo son:

• El calentamiento específico
• Elaboración de un plan de mejora de la resistencia con fines de salud
• La relajación
• Primeros auxilios
• Mitos y falsas creencias en la práctica deportiva 
• Análisis de diferentes prácticas deportivas
• Y muchas más cosas

Espero que os guste